Лямусик

Ввод прикорма для новорожденного всегда сопровождается опасениями и сомнениями, с каких продуктов начинать ввод прикорма, что вводить в качестве следующего блюда, как наблюдать аллергическую реакцию.

Ввод прикорма — дети от 0 до 6 месяцев

Чтобы помочь мамам спокойно пережить это трудное время, специалисты разработали режим питания ребенка, в котором указано, что, когда и сколько следует вводить в рацион ребенка.

Новорожденные, чьи матери кормят грудью, должны получать молоко по требованию в течение первых 6 месяцев жизни.

Детям, вскармливаемым смесью, необходимо определенное количество смеси, которую следует употреблять в течение дня. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни, но если мамы хотят, чтобы их малыш начал пробовать новые продукты раньше, они могут вводить его не ранее 5-месячного возраста, т.е. начинается прикорм новорожденного.

Первая новинка — однокомпонентный овощной суп-пюре, чаще всего это отварная морковь, которую вначале подают в количестве нескольких чайных ложек. Самый простой способ начать ввод прикорма — выбрать готовые продукты, предназначенные для малышей, состав которых адаптирован к возрасту ребенка. Пюре могут содержать жир, но только сливочное, оливковое или рапсовое масло.

Ребенок, которого кормят смесью, может попробовать яблоко на 5-м месяце, фрукты вводятся в рацион ребенка, которого кормят молоком мамы, после 6-месячного возраста.

Новый (2007 г.) режим кормления грудных детей рекомендует введение глютена в небольших количествах в возрасте 5 месяцев для детей, находящихся на грудном вскармливании, и в течение 6 месяцев для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Поэтому в овощное пюре следует добавлять вареную манку (2-3 г — пол чайной ложки сухой манной крупы).

На этом этапе супы называют гарниром, потому что грудное молоко по-прежнему является основным продуктом питания ребенка.

Ввод прикорма — дети 7-9 месяцев

Ребенок по-прежнему находится на грудном вскармливании, но дети на искусственном вскармливании едят определенное количество еды в день, включая 4 приема смеси и дополнительный прием пищи.

После того, как им исполнится 6 месяцев, мы можем ввести так называемые дополнительные приемы пищи, это овощные супы с небольшим количеством (10 г) вареного мяса и каши из глютеновых хлопьев.

Если вы готовите только мясо, желательно индейку, курицу, кролика, а также рыбу, готовьте их отдельно, а затем смешайте с овощами. Супы следует подавать с вареными желтками не чаще чем через день.

Начиная с 9 дня ввода яйца, каждый день в суп можно добавлять половинку желтка. Важно, чтобы уже на 8-м месяце ребенок начал есть блюда с измененной консистенцией, желательно с не большими комочками, что подготавливает ребенка к жеванию.

В возрасте от 7 до 9 месяцев ребенок может и должен начать есть рисовые и кукурузные каши, а также глютеновые каши, например, молочные или немолочные пшеничные каши. Введение каш в рацион ребенка очень важно из-за повышенного содержания в них железа.

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также может начать пить фруктовый сок или есть фруктовое пюре до 150 мл в день. Наиболее нейтральными фруктами, которые чаще всего вводят в рацион малышей первыми, являются: яблоко, черника, груша и абрикосы.

Специалисты рекомендуют вводить новинки поочередно и по отдельности, наблюдая за реакцией ребенка, на практике следующую новинку не ранее, чем на 3-й день от последней. Прикорм следует вводить небольшими порциями, начиная с нескольких чайных ложек. Чтобы вашему малышу было легче принять новинку, желательно начинать давать новые продукты сразу после окончания кормления грудью или, если ребенок отказывается, пытаться давать ее перед кормлением, добавляя немного материнского молока для смягчения вкуса.

Ввод прикорма — дети в возрасте 10 месяцев

В этом месяце ваш ребенок может начать есть ужин из двух блюд. То есть он состоит из супа с крупой и мясом, подаваемого отдельно с овощами в качестве второго блюда, также можно подавать рис или картофель со вторым блюдом. Помимо фруктовых соков, малыш может начать пить компоты, а между приемами пищи можно есть небольшое количество хлеба, печенья или сухарей.

Ввод прикорма — ребенок в возрасте 11-12 месяцев

Пришло время перемен. Малыш уже ест обед из двух блюд, но уже может получить рис или картофель на второе блюдо, кроме овощей и мяса, это блюдо начинает напоминать ужин, который едят взрослые.

Мы больше не добавляем яичные желтки в супы, потому что ребенок может, есть яйца целиком, желательно 3-4 раза в неделю.

Ребенок может уже есть молочные продукты, такие как йогурт, сыр, пахта или кефир, несколько раз в неделю. Однако эти продукты не должны содержать консервантов и ограниченное количество сахара. Также можно комбинировать молочные продукты со злаками, то есть подавать каши на пастеризованном молоке или в сочетании с йогуртом или кефиром.

Когда ребенку исполняется 1 год, его диета становится все более похожей на диету взрослых как по количеству съеденных приемов пищи (5), так и по их последовательности. Способ приготовления блюд все же должен быть адаптирован к маленькому животу, поэтому блюда должны быть легко усваиваемыми, а не острыми и солеными.

Внимание! Схема позволяет по желанию матери вводить в рацион младенца пастеризованное молоко, тогда речь идет о смешанном вскармливании, эти дети могут с 6-месячного возраста есть каши, в том числе глютеновые, на пастеризованном молоке.