Бытует мнение, что когда пара готова попробовать себя в роли мамы и папы – зарождается семья. Планирование беременности — это рациональный и ответственный шаг будущих родителей. Заранее спланированное зачатие в дальнейшем может уберечь Вас от рисков и опасностей, обеспечив тем самым здоровье малышу.

Будущим родителям в первую очередь необходимо изменить образ жизни и это касается не только женщину, но и мужчину. Рекомендовано посещение терапевта, уролога и гинеколога. Приём прописанных витаминов и употребление здоровой пищи. Запрещено употребление алкоголя и жирной пищи. Специалисты со всего мира рекомендуют уделить внимание спорту, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.