Содержание
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют кормить ребенка грудью только первые 6 месяцев жизни. После 4-месячного возраста рекомендуется постепенно расширять рацион. Верхнего предела возраста для отлучения детей от груди не существует. ВОЗ признает, что грудное вскармливание малыша до двухлетнего возраста с одновременным введением дополнительных приемов пищи в рацион малыша способствует его правильному развитию.
Кормление грудью и возвращение к работе
Многие мамы рассматривают возможность прекращения грудного вскармливания, когда пора вернуться к работе. Стоит знать, что возобновление профессиональной деятельности не обязательно должно быть связано с окончанием грудного вскармливания. Если мама работает от 4 до 6 часов в день, она имеет право на один 30-минутный перерыв на кормление. В случае более продолжительного рабочего дня (более 6 часов) кормящая мать имеет право на два 30-минутных перерыва. Их можно объединить в часовой перерыв и использовать в любое время дня. Во время перерыва вы можете кормить ребенка грудью или сцеживать молоко с помощью молокоотсоса (работодатель должен предоставить для этого подходящую комнату). Когда дело доходит до отлучения от груди, помните, что проявление нежности даст вашему ребенку чувство защищенности, что чрезвычайно важно на этапе первой, более продолжительной разлуки.
Как прекратить кормить ребенка грудью?
Постепенно — это ключевое слово. Спешить категорически не рекомендуется. Поэтому весь процесс отлучения от груди должен начинаться за несколько недель до окончательного завершения грудного вскармливания. Особенно, когда вы вернетесь к работе, и разлука с вашим ребенком будет более 2-4 часов в день. Прежде чем принять окончательное решение — хорошенько подумайте. Иногда бывает невозможно вернуться к грудному вскармливанию, поскольку сосательный рефлекс стимулирует лактацию.
Выбор подходящего времени для отлучения ребенка от грудного вскармливания может сделать весь процесс успешным. Убедитесь, что ваш ребенок заканчивает кормление, когда к этому готов. Стабильный суточный ритм поспособствует постепенному исключению груди из меню вашего ребенка.
Начните с замены одного кормления в день едой из бутылки или чашки (скорректируйте выбор метода в соответствии с возрастом и навыками вашего ребенка). Если вы постепенно перейдете на кормление из бутылочки, у вашей груди будет время, чтобы привыкнуть к меньшей лактации или сцеживанию. Это предотвратит набухание и боли груди, из-за чего с каждым днем будет производиться все меньше и меньше молока. Если вы все еще чувствуете, что ваша грудь разрывается от избытка молока, извлеките ее с помощью молокоотсоса. Используйте этот метод время от времени, когда вам действительно нужно облегчение. Слишком частое сцеживание молока затруднит постепенное прекращение лактации.
Отказ от ночного кормления малыша
Самым трудным может быть отказ от вечернего и ночного кормления, когда ваша грудь помогала вашему ребенку заснуть. В этой ситуации вам понадобится дополнительная поддержка. Папа может взять на себя роль человека, который уложит вашего ребенка спать.
Помните, что нельзя резко менять режим дня вашего ребенка. Малыши любят рутину, и ваши «совместные обеды» обеспечили ему чувство защищенности. Постепенное прекращение грудного вскармливания за счет уменьшения количества кормлений в день и привыкания к бутылочке позволит вам пройти весь процесс более плавно.
Будьте готовы к тому, что отлучить от груди непросто. Это требует от вас большого терпения. Ребенок будет гримасничать, плакать и выражать недовольство, выплевывая соску. Поведение вашего ребенка может заставить вас усомниться в правильности вашего решения. Не сдавайся! Убедитесь, что кормление из бутылочки ассоциируется у вашего ребенка с удовольствием. При кормлении из бутылочки позаботьтесь о чувстве близости — погладьте и покачайте ребенка, как вы это делали до сих пор при кормлении грудью.