20 неделя беременности

 

Развитие плода на 20 неделе беременности

Развитие плода на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности ребенок почти полностью сформирован. Его рост и вес увеличиваются с каждым днем. Дыхательная система хорошо справляется со своими функциями, работает центральная нервная система и органы пищеварения. Хоть легкие пока не могут полноценно работать, но они так же активно развиваются. Движения ребенка становятся более ощутимее. У малыша также генерирует сетчатка глаза. Он еще не может видеть, но реагирует на свет. Гинеколог может прослушать сердцебиение стетоскопом.

Ребенок на таком сроке беременности выглядит как настоящий человек. У него прекрасно развиты ручки и ножки, и даже выросли ногти.
На головке вашего малыша начинают расти волосы, появляются брови и реснички. Кожа уплотняется и покрывается смазкой. Вес ребенка на 20 неделе составляет 260 грамм, а длина 15 см.

изменение в груди на 20 неделе беременности

 

Изменения в груди

На 20 неделе беременности в груди развиваются клетки, которые отвечают за выработку молока. И через 2 недели начинают его производить. Но вам не стоит волноваться, большая часть молока будет усваиваться организмом, а специальные гормоны отвечают за его чрезмерное выделение.

Вы так же можете обратить внимание, что соски стали темнее, а на ареолах появились маленькие бугорки. Не стоит волноваться. Это специальные железы, которые содержат жир для увлажнения сосков и защиты от инфекции во время кормления. Интересный факт, что запах такого жира идентичен запаху амниотической жидкости, и помогает ребенку найти сосок. Чтобы не повредить такую смазку, нужно промывать грудь только теплой водой без мыла, и аккуратно промокнуть полотенцем.

При беременности размер груди увеличивается, поэтому нужно носить бюстгальтер строго по ее размеру. Кроме того, на груди могут появиться растяжки. Но пройдет время, и они станут незаметными.

Питание беременной на 20 неделе

Питание беременной на 20 неделе беременности

Известно, что пищевой рацион будущей мамы должен состоять только из полезных продуктов. Вам нужно избегать жирной пищи, жареного, копченостей и алкоголя. Полезно будет добавить в рацион фрукты, овощи и крупы. Однако не все фрукты подходят.

  1. Клубника может вызвать аллергию у ребенка, к тому же она повышает тонус матки.
  2. Виноград поможет набрать лишние килограммы вам и малышу. Еще он стимулирует образование газов в кишечнике, в результате чего идет давление на матку. А это уже риск преждевременных родов.
  3. Цитрусовые также аллергены. Их не стоит употреблять.
  4. От экзотических фруктов тоже лучше отказаться, потому что могут возникнуть трудности с их перевариванием.