Содержание
Развитие плода на 20 неделе беременности
На 20 неделе беременности ребенок почти полностью сформирован. Его рост и вес увеличиваются с каждым днем. Дыхательная система хорошо справляется со своими функциями, работает центральная нервная система и органы пищеварения. Хоть легкие пока не могут полноценно работать, но они так же активно развиваются. Движения ребенка становятся более ощутимее. У малыша также генерирует сетчатка глаза. Он еще не может видеть, но реагирует на свет. Гинеколог может прослушать сердцебиение стетоскопом.
Ребенок на таком сроке беременности выглядит как настоящий человек. У него прекрасно развиты ручки и ножки, и даже выросли ногти.
На головке вашего малыша начинают расти волосы, появляются брови и реснички. Кожа уплотняется и покрывается смазкой. Вес ребенка на 20 неделе составляет 260 грамм, а длина 15 см.
Изменения в груди
На 20 неделе беременности в груди развиваются клетки, которые отвечают за выработку молока. И через 2 недели начинают его производить. Но вам не стоит волноваться, большая часть молока будет усваиваться организмом, а специальные гормоны отвечают за его чрезмерное выделение.
Вы так же можете обратить внимание, что соски стали темнее, а на ареолах появились маленькие бугорки. Не стоит волноваться. Это специальные железы, которые содержат жир для увлажнения сосков и защиты от инфекции во время кормления. Интересный факт, что запах такого жира идентичен запаху амниотической жидкости, и помогает ребенку найти сосок. Чтобы не повредить такую смазку, нужно промывать грудь только теплой водой без мыла, и аккуратно промокнуть полотенцем.
При беременности размер груди увеличивается, поэтому нужно носить бюстгальтер строго по ее размеру. Кроме того, на груди могут появиться растяжки. Но пройдет время, и они станут незаметными.
Питание беременной на 20 неделе беременности
Известно, что пищевой рацион будущей мамы должен состоять только из полезных продуктов. Вам нужно избегать жирной пищи, жареного, копченостей и алкоголя. Полезно будет добавить в рацион фрукты, овощи и крупы. Однако не все фрукты подходят.
- Клубника может вызвать аллергию у ребенка, к тому же она повышает тонус матки.
- Виноград поможет набрать лишние килограммы вам и малышу. Еще он стимулирует образование газов в кишечнике, в результате чего идет давление на матку. А это уже риск преждевременных родов.
- Цитрусовые также аллергены. Их не стоит употреблять.
- От экзотических фруктов тоже лучше отказаться, потому что могут возникнуть трудности с их перевариванием.