11 неделя беременности

Развитие плода на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности врачи начинают называть эмбрион плодом. Его вес составляет примерно 10 г, длина 5-6 см, для наглядности, его размер можно сравнить с нектарином. В этот период:

• Формируется шея и ребёнок может поворачивать и наклонять голову;
• Уже чётко обозначены пальцы на руках и ногах, исчезли перепонки;
• Из хрящевой ткани формируются ушные раковины;
• Появляется радужная оболочка определяющая цвет глаз;
• Развиваются мышцы, появляется хватательный рефлекс, малыш начинает активно двигаться;
• У ребёнка появляется глотательный рефлекс. Более того, он уже может чувствовать вкус околоплодных вод (их вкус зависит от питания мамы);
• Косточки пока ещё не укрепились и представляют собой хрящи;
• Развиваются внутренние органы: желчный пузырь, мочевыделительная система, увеличивается в объёме головной мозг. Самым крупным органом является печень. Она занимает десятую часть плода;
• Формируются наружные половые органы, но определить пол ребёнка на УЗИ ещё крайне сложно;
• Появляется диафрагма, ребёнок может начать икать, но для мамы это пока ещё не заметно.

Изменения в организме женщины

В этот период у беременной женщины увеличивается обмен веществ, появляется потребность в дополнительных калориях, питье. Это связано с ростом плода и с увеличением кровотока. Увеличивается нагрузка на сердце, из-за чего может понижаться артериальное давление. Высока вероятность вздутия кишечника и запоров.

Спать на животе уже неудобно, хотя он ещё и не заметен для окружающих. Болевые ощущения в груди проходят, она заметно увеличивается в размере, становится более чувствительной, может потемнеть кожа вокруг сосков.

Обследования на 11 неделе беременности

Встать на учёт в женской консультации рекомендуется до 12-ой недели беременности. На первом приёме измеряется рост беременной женщины, её вес, окружность живота, артериальное давление.

Выписываются направления на:

• анализ крови на ВИЧ, гепатит, сифилис;
• определение резус-фактора и группы крови матери;
• общий анализ мочи;
• мазок из влагалища;
• двойной биохимический тест на определение патологий плода (уровень ХГЧ и РАРР-А);
• ЭКГ;
• УЗИ — помогает выявить различные отклонения и патологии на ранней стадии. Устанавливается срок беременности, положение плода, его размер, вес, определяют состояние околоплодных вод, выявляют многоплодную беременность;
• Консультация некоторых врачей (терапевт, окулист, стоматолог и др.)

При необходимости, назначаются дополнительные анализы и обследования.

Питание

На 11 неделе беременности, впрочем как и на протяжении всего срока следует следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным и в достаточном количестве. Наиболее важные витамины и микроэлементы:

• Кальций, важен для формирования костей ребёнка. Не менее 200 гр в день. Содержится в молочных продуктах;
• Углеводы, для роста плода. Около 500 гр в день;
• Йод, для правильного формирования щитовидной железы. Рекомендуется около 200 мг в сутки. Содержится в морепродуктах, грецких орехах;
• Железо, как профилактика развития анемии. Следует помнить, что железо лучше усваивается вместе с аскорбиновой кислотой. В связи с этим включите в рацион не только мясо гречку и печень, но и зелень и бобовые;
• Для предотвращения запоров и проблем с кишечником не забывайте про овощи и фрукты.