На 10 неделе беременности эмбрион становится полноценным плодом. Заложены внутренние органы, развивается скелет, ножки, и ручки которыми ребенок уже активно двигает. Голова намного крупнее тела, а сосуды просвещаются через прозрачную кожу. Костная ткань отвердевает и сейчас малышу очень сильно нуждается в кальции. Все питательные и нужные вещества ребенок забирает у мамы. По размеру сейчас плод напоминает клубнику.
Чтобы насытить организм кальцием, маме важно добавить в свой рацион: зелень (капуста, сельдерей), рыба, творог, сыр, бобовые, морепродукты.
Простуда на 10 неделе беременности
Заболевание на 10 акушерской неделе беременности не столь страшна, как на более ранних сроках. Но поскольку иммунитет беременной женщины понижен, не стоит забывать о своем здоровье. Важно помнить, что нельзя заниматься самолечением, так как большинство лекарств могут навредить ребенку. Лучше всего, в таком случае, медицинские препараты заменить на народную медицину.
При заложенности носа нельзя использовать капли, лучше всего промывать нос солевым раствором. Так же следует поступить при боли в горле. Важно придерживаться постельного режима, больше давать себе отдыхать. Вместо сиропов лучше пить чай с лимонов, отвар шиповника, теплое молоко с медом или сливочным маслом, различные фруктовые морсы и компоты. При употреблении некоторых продуктов важно учитывать вызывает ли аллергию этот продукт, и все употреблять в меру.
Внешние изменения
Живот особо еще не начинает округляться, но важно наперед пополнить свой гардероб одеждой на размеры больше. Купить более удобное нижнее белье, особенно бюстгальтеры для кормящих мам. В наше время для беременной женщины создано много красивой, а главное удобной одежды, которая каждой будет по вкусу.
Секс на 10 неделе беременности
Если нет медицинских противопоказаний, не нужно отказывать друг другу в плотских утехах. Поскольку беременная женщина принимает более налившуюся форму, приобретает плавность движений, вторую половинку это привлекает все больше. Главное все в меру и аккуратно, не нужно чрезмерно активничать, особенно если не покидает плохое самочувствие.