Содержание
Иногда, родителям бывает сложно успокоить плачущего малыша. Особенно сложным испытанием для родителей становится укладывание. Один из способов обеспечить спокойный сон — белый шум для новорожденных. Этот метод подтвержден психологами, как один из безопасных и эффективных способов успокоить малыша и обеспечить ему крепкий здоровый сон.
Что такое белый шум для новорожденных?
Белым шумом называется однотонное звучание, которое способствует успокоению малыша. Исследователи утверждают, что подобная атмосфера есть внутри женщины, в период беременности. Услышав белый шум, малыши становятся спокойнее и расслабляются.
Находясь в мамином животе, ребенок слышит ее сердцебиение, дыхание, движение крови и легкие. Все это, является для ребенка фоновым монотонным шумом. Громкость таких звуков составляет 90 -100 ДБ. Кроме того, он заглушает шумы в окружении.
Фактически, мы никогда не остаемся в полной тишине. Да и полная тишина не несет за собой ничего хорошего. Поэтому, укладывая ребенка спать, не стоит призывать всех домашних говорить шёпотом.
Что называют белым шумом
- Течение воды;
- Стук дождевых капель;
- Плеск водопада или ручья;
- Стрекот кузнечиков;
- Мурчание кота
К подобным успокаивающим звукам относят работающий вентилятор, фен, стиральную машину или пылесос. Доказано, что на монотонном фоне, даже резкие звуки не помешают крепкому сну малыша. Подобный эффект объясняется особенностями восприятия детей. Сейчас, существуют специальные приборы, производящие белый шум для новорожденных.
Опасен ли белый шум для новорожденных?
На тему вреда от белого шума, ученые спорят до сих пор. Некоторые утверждают, что малыши быстро привыкнут к такому эффекту и в дальнейшем, успокоить малыша подобным способом будет сложнее. Если включать монотонные звуки слишком часто, ребенок начнет просыпаться после их отключения.
Стоит учесть, что слишком громкий шум и близко расположенный к малышу источник, могут спровоцировать нарушения в психике малыша. Важно наблюдать и реакцию малыша, ведь к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Не факт, что то что подошло одному ребенку, поможет другому.
Интересные факты о явлении белый шум
Интересно, что успокоительный шум бывает не только белым. Встречаются красный, синий, фиолетовый, голубой, зеленый и розовый шумы. Так, примером розового является далекий шум водопада. Существует и черный шум, который воспринимается как полная тишина.
Существует мнение, что белый шум для новорожденных снижает вероятность внезапной детской смерти во время сна. Однако, это не совсем правда, т.к. данные исследования не нашли практического подтверждения. При этом, есть исследования, подтверждающие эффективность белого шума при сомнамбулизме. Благодаря такому успокоительному средству, вероятность детских хождений во сне снижается.
Как правильно использовать белый шум для новорожденных?
Хотя у этого явления нет противопоказаний, применять его нужно с осторожностью. Правильно выбранные и установленные источники белого шума не нанесут вреда сну и психике ребенка. Злоупотреблять им не рекомендуется.
Правила использования белого шума
- Громкость звука должна составлять 50 Дб, для сравнения, на такой громкости проходит беседа со спокойными интонациями;
- Динамики стоит размещать в 1 м от кроватки малыша;
- Фоновый звук стоит включать на определенное время и выключать, как только ребенок уснет. В противном случае, ребенку не удастся отдохнуть и выспаться;
В некоторых игрушках, уже присутствует эффект белого шума. Они имеют сенсорный датчик движения, который самостоятельно отключается, как только ребенок засыпает и включается при его движении. Однако, некоторые врачи утверждают, что от таких игрушек может случиться удушье. Другая их опасность — встроенные батарейки. Не стоит оставлять ребенка с такой игрушкой без присмотра взрослых. При соблюдении всех перечисленных норм, такие игрушки с эффектом белого шума не будут представлять опасность для ребенка.
Белый шум для новорожденных значительно упрощает процесс укладывания малыша. Этот эффект окажет благотворное влияние на развитие мозга и психики ребенка. Источником могут быть не только игрушки, но и запись на мобильном или открытый водопроводный кран.