Содержание
Малыш появился на свет. Счастливые родители желают ему всех благ, но в первые месяцы жизни младенца больше усилий прилагают сохранению его здоровья, оберегают его от инфекций и простуды. Как закаливание с пеленок может помочь ребенку в будущем избежать болезни?
Если хочешь быть здоров – нужно закаляться!
Иммунитет при рождении ребенка не велик. В первый год жизни младенца необходимо сделать значительный вклад, чтоб в более старшем возрасте иммунная система была крепкой и уверенно противостояла заболеваниям.
Определённую роль в решение этой задачи играет грудное вскармливание. Иммунные клетки матери, словно профессиональные тренеры, упражняют систему малыша противостоять инфекции.
Другим важным фактором укрепления иммунитета является закаливание с пеленок. Для этого процесса, кроме острых заболеваний, медицинских противопоказаний нет, при этом обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.
Правила закаливания малышей
Если правильно подобрать процедуры и дозировку в соответствии особенностей детского организма, можно закаливать даже ослабленных младенцев. Главное, чтобы в этот момент малыш был здоров. Процедуры будут эффективны, если соблюдать следующие правила:
- у ребенка не должно быть отрицательных эмоций во время занятия;
- временная доза постепенно увеличивается;
- процедуры проводятся в системе, а не от случая к случаю.
Предусмотрены закаливания воздухом, водой солнцем, при этом важно соблюдать режимы питания и сна.
Воздушные ванны круглый год
Ежедневное многоразовое сквозное проветривание помещения, где спит малыш, не только обогащает воздух кислородом, увлажняет его, но и снижает температуру на несколько градусов. Проветривают комнату в отсутствии ребёнка.
После смены подгузника нужно оставлять младенца голышом на минуту, постепенно прибавляя по 5 секунд каждый день. При этом необходимо разговаривать с ним, чтоб малыш не чувствовал дискомфорт. На втором месяце жизни можно добавлять массаж, начиная с поглаживаний и растираний.
Не следует забывать о пользе прогулок на свежем воздухе. Ребёнок должен быть одет по погоде. Перегрев и переохлаждение могут нанести вред здоровью.
Таем в лучах ультрафиолета
Дефицит витамина Д восполняется действием на кожу ультразвукового излучения, что способствует профилактики развития рахита. Закаливание солнечными лучами сезонное — конец весны, лето. Во избежание ожогов солнечные ванны рекомендуется принимать ребёнку в тени деревьев, в облачную погоду, под непрямыми лучами солнца. Открывать тело следует постепенно.
В первые дни оголяют ручки и ножки, затем плечи, грудь, живот. Лицо лучше прикрывать панамкой, крышей коляски. Во избежание солнечного удара и ожогов ни в коем случае не оставлять малыша без присмотра.
Вода — целительница
Кроме ежедневных гигиенических купаний, с трехмесячного возраста можно обтирать тело младенца полотенцем или банной рукавицей, смоченной в теплой воде. Не нужно сильно отжимать ткань. Сначала следует растереть ноги, грудь, повторно смочить рукавицу и продолжать растирание с живота, затем спину и грудь.
Тело малыша сразу досуха высушивается мягким гигроскопичным полотенцем, при этом кожа становится розовой. Постепенно температура воды понижается. Затем можно переходить к обливанию ног ребёнка в тазу, следующая ступень — обливание всего тела из кувшина, принятие прохладного душа.
При закаливании новорожденного важно тщательно следить за его физическим и эмоциональным здоровьем. Если отмечаются даже незначительные изменения, следует сразу отменить любые процедуры, после длительной паузы начинать нужно снова с первого этапа, постепенно изменяя время и температуру. Закаливание обязательно принесет свои плоды, ребенку будут не страшны сквозняки, перепады температур, чихающий сосед.