Содержание
Жаркие летние дни могут быть тяжелыми для ребенка. Когда температура повышается и солнце палит, стоит подумать о защите малыша от перегрева. На что обратить внимание в жаркие дни? Что нельзя упустить, когда вы идете на прогулку?
Защита малыша от перегрева
Правильная одежда очень важна — родители часто надевают ребенку длинный комбинезон и накрывают его одеялом, опасаясь сквозняков. В жаркие дни такое действие принесет больше вреда, чем пользы. Ребенок, одетый слишком тепло, быстро перегреется, что может способствовать тепловому удару. В жаркую погоду наденьте ребенку легкую одежду из льна или хлопка, которая обеспечит вентиляцию и свободу. Головной убор — это обязательный элемент прогулочной одежды малыша. Выберите ту, которая обеспечит малышу комфорт — это может быть косынка, шапка, кепка — важно, чтобы она также защищала шею и лицо ребенка. Ваш ребенок должен постоянно носить головной убор, даже если вы находитесь в тени. Подберите подходящие солнцезащитные очки для детей старшего возраста.
Защита ребенка от УФ-лучей
Использование кремов с фильтром, защищающим от УФ-излучения, — основа безопасного отдыха не только на пляже. Даже во время прогулки по парку яркое солнце может быть опасным для ребенка. Кожа малыша нежная, и быстрее сгорает. Использование кремов с УФ-фильтром для младенцев и детей защищает малыша от солнечных ожогов. Смазывая тело малыша, не забывайте о ступнях, руках, лице и ушах — местах, наиболее подверженных ожогам. Не забудьте нанести крем за 20-30 минут до выхода из дома. Используйте крем с фильтром 50, сертифицированный, предназначенный для младенцев и маленьких детей. Если вы проводите более длительные периоды на солнце, возьмите с собой солнцезащитный крем и повторяйте смазку каждые 1,5 — 2 часа.
Допаивание детей в летний период
Вода — очень важна в жаркую погоду. Младенцы не могут попросить воду самостоятельно, поэтому давайте им бутилированную воду с низким содержанием минералов, чтобы ребенок время от времени делал несколько глотков. Детям 1-3 лет требуется около 1300 мл жидкости каждый день (чаще всего воды). Если вашему ребенку еще нет 6 месяцев, и вы кормите его исключительно грудью, помните, что ваше молоко не только утоляет голод, но и жажду — в жаркие дни вашего ребенка, возможно, придется кормить чаще.
В жаркую погоду рекомендуется не находиться с ребенком на солнце с 11:00 до 15:00, когда солнце наиболее опасно. Если вы собираетесь на прогулку, а в коляске находится ребенок, не накрывайте коляску одеялом или другими материалами — отсутствие доступа воздуха увеличивает риск перегрева ребенка. К коляске лучше прикрепить зонт, обеспечивающий не только тень, но и циркуляцию воздуха.